Redan torsdag

Ursäkta för att jag inte har uppdaterat så men jag har haft full upp :)
För en gång skull...

Har hjälpt min svärmor med lite saker och det har vart jätte skönt att ha något att göra förutom att ta hand om lillan...
Har storstädat hela lägenheten och bytt gardiner... :)
Idag har vi vart ute och lekt i parken och tagit en promenad.. Men va kallt det är ute.. Trodde inte det var så kallt, tur att man tog på lillan ordentligt med kläder men har en förmåga att inte göra det själv...
Så jag är stolt över mig själv.... Jag gick ut... :)
Idag kommer min bror för vi behöver nån som kör när vi ska handla.. Han ställer alltid upp :)
Plus att han kommer imorgon är med mig och lillan medan mannen är på utbildning ... och på lördag...

Gjorde ju en polisanmälan förra året och jag har inte fått nån handläggare än men det finns en som ska ringa mig...
Kommer ihåg när jag var hos polisen så sa de att det inte finns nåt som heter psykisk misshandel och att han måste göra nåt fysiskt för att det ska hända nåt men va fan...
Det är lika illa att bli misshandlad psykiskt som fysiskt.. Så det borde bli straffbart...
Men å andra sidan så suger svenska rättssystemet, tyvärr och de borde göra nåt åt det...

kram

Tisdag kväll

Redan andra dagen på denna vecka är snart slut, härligt :)
Igår bloggade jag inte för att jag hade inte tid, hjälpte min svärmor med lite grejer och så städade jag och tvättade... Bytte t o m mina överdrag på sofforna, från svarta till vita så nu ser det fräschare ut här hemma :)
Gillar att hålla på med inredning, gillar inte massa små saker ... tycker änna att vi har lite för mycket saker men tydligen inte, det är bara jag som tycker det... Hm

Idag har jag fortsatt med städningen, det märktes att man inte hade städat ordenligt på ett tag... 
Men nu så är det ordning och reda plus att jag plockade undan en massa leksaker i lillans rum..
Så mycket grejer hon har... suck.... 


Till helgen får vi besök... Min bästa väninna och hennes man kommer på besök och ev en till...
Min man är på utbildning fredag och lördag och förhoppningsvis slutar han tidigt på lördag (?)
Min underbara bror kommer redan på fredag för att hålla mig sällskap och hämta upp mannen min för vi har ju ingen bil... 
Funderar på vad man ska laga för mat på fredag, för det är ju bara jag min bror och min lilla flicka.. Och eftersom han ställer upp så mycket nu när vi inte har nån bil så vill jag att det blir nåt annorlunda :)
TIPS???
På lördagen ska vi ju äta tillsammans med våra gäster och den maten har vi bestämt men frågan är om man ska göra nån efterrätt (?)

Har inte fått tummen ur röven för att börja träna.. Jag ser mitt löpband varje dag och varenda gång säger jag till mig ... jag gör det imorgon jag har inte tid nu...
Snälla hjälp mig att hitta motivationen.. Jag vet att jag mår mycket bättre när jag tränar , både psykiskt och fysiskt men det är just det där med att börja igen.. Har så svårt för att komma igång med just detta...
Tips????

Tack för mig :)
 
 


 

Borta bra hemma bäst

Helgens uppdatering!!!

Vi åkte ju iväg i fredags och jag gillar inte alls att åka långt eftersom det tar sån tid...
Men vi kom fram ganska tidigt ändå trots avståndet så det var ju skönt...
Känner att det börjar krypa i kroppen när man måste sitta still i flera timmar... :)


Helgen i övrigt har vart bra, ganska lugn trots att vi var i Småland.. Det brukar ju alltid vara full rulle där nere men inte denna helgen och jag vaknade inte bakfull idag, ännu bättre :)
Igår var det relativt lugnt där nere, inte många folk alls så det var ju perfekt.. 
Jag och min man gick och la oss runt halv ett så sömnen man kan ju inte klaga på direkt...
Förutom att jag är sån kattallergiker och de som vi bodde hos har katter.. Så jag vaknade av andnöd både lördag och söndag morgon så jag fick lägga mig i soffan och då blev det bättre...
Som jag har sagt tidigare så skiftar det från gång till gång... Vissa gånger sätter det sig i ögon och näsa och andra gången i luftrören och det var så denna helgen... 
Tur att jag har medicin för annars skulle det ha blivit turer till sjukan.. Men har dock sagt det nu att jag tänker inte åka ner dit förrän jag har fått bättre medicin, typ kortison.


Lillan somnade i bilen så det är inte alls kul att lägga henne nu för hon är pigg som en lärka men det är bara att vara bestämd. Plus att farmor har ju kommit nu så det underlättar ju inte precis men å andra sidan  är det inte varje dag som de träffas .. Hon var ju inte där nu när vi var hos dom så då får hon passa på :)

Ska kolla på filmen "Taken" nu klockan 21 på tv 4... minns inte om jag har sett den men det märker jag sen :)

Nu blir det sängen för lillan, ge mig styrka :)

Hittat nån

....
som är helt underbar.. hon kommer med många tips om allt som jag lider av... hon hjälper verkligen mig...  är så glad för att jag har funnit henne... :)
Hon "lider" av samma saker som mig så det känns jätte bra att jag har fått hennes kontakt eftersom det hjälper mig mycket... 
Alla dessa tips och all denna info som hon ger mig.. hon vill även hjälpa mig när det gäller andra saker som jag går igenom..
Hur ska man kunna tacka en sån underbar människa??
Har inte träffat henne i verkliga livet men bara detta betyder mycket för mig .... 
Massa kramar till henne ... <3



Idag har vi vart med min man på jobbet, är så tacksam för att vi har den möjligheten pga min livs situation... 
Som jag skrev tidigare idag så vill jag inte vara ensam men i själva verket handlar det om att jag inte vågar.. har blivit så rädd för mina ångest attacker och det är inte bra, för det blir negativa tankar, som kan utlösa dessa attacker... 
Imorgon ska vi vara med igen för vi ska iväg en sväng...... samtidigt som jag känner ångest inför detta så känns det ändå bra att komma bort en sväng.. för vi behöver det.... 


Jag blir så j*vla förbannad.. jag spelar ju spel på fb och jag har inte kommit in på spelet på två veckor nu efter klockan 17-18 men andra som spelar samma spel kan göra det... Varför kan inte jag??

Ha en underbar kväll

Torsdag morgon

Inatt har jag drömt en massa.. kommer dock inte ihåg exakt men jag somnade runt halv elva igår kväll och vaknade kl tolv och trodde att klockan va vid 3-4 eftersom jag brukar vakna då...
Min första tanke var... Shit hoppas att jag kommer att somna om och det gjorde jag :)
Min man var hemma med dig igår eftersom jag fortfarande hade känningar, jag har ju ångest varje dag men inte attackerna men är väldigt rädd för att jag ska få det... ;(
Och eftersom jag inte vill vara ensam pga detta så får vi vara med honom på jobbet idag och imorgon. Har blivit väldigt beroende av honom just nu och det tycker jag inte om... eftersom jag nästan har vart ensam i hela mitt liv...
Har alltid klarat mig själv oavsett vad det är som har hänt.... 

Har sån inre stress, är så uppe i varv hela tiden, har jätte svårt för att koppla av... har fått tipset att massage ska vara bra men har inte kommit så långt än.... 
Jag har inte tid att ligga still... ;( 

Dax att dricka upp sitt kaffe och göra sig iordning :)

ha en underbar dag i kylan och glöm inte ta på er varma kläder kram kram

 

Jag har inte många folk i mitt liv längre pga min livs situation men de som finns är oxå de som betyder mest för mig.... 
Anledningen till det är för att jag har dragit mig undan en hel del pga allt som jag går igenom med mina barn och deras far och för att jag har all denna ångest med tillbehör. Och jag har blivit sämre ;(
Tack vare min man och underbara dotter så orkar jag kämpa vidare, kämpa mot alla motgångar, de är de som får mig se en ljusglimt i min mörka tunnel...
Även resten av min familj, min mamma och underbara bror betyder oxå allt för mig... Min bror har alltid ställt upp för mig... Det är han som har tagit hand om mig när jag har vart så pass dålig och hamnat på sjukan, massa kärlek till honom.. <3
Har även en halvsyster som jag hade bra kontakt med när vi var yngre men vi växte ifrån varandra men har nu tack vare facebook hittat varandra igen.. Hon finns oxå där för mig och bryr sig om mig, på samma sätt som jag bryr mig om henne.. Synd bara att vi inte träffas... 
Har en väninna som är lite tokig men hon betyder så mycket för mig.. Hon har så mycket kärlek att ge till folk och det visar hon.. Är så glad att hon finns i mitt/vårt liv... Och hennes man naturligtvis.
När jag träffade min man har jag oxå lärt känna en massa underbara folk nere i Småland och tjejerna där ner betyder oxå mycket för mig....
Det finns en tjej där nere som jag har öppnat mig för på fyllan... hon är så snäll och omtänksam... 
Har ju ångest för att vi ska åka ner dit till helgen men har fått en liten trygghet i det hela nu.. tack vare henne.. :)
Jaja jag ska inte glömma en person .... I somras hade vi en inneboende här och den personen är som en pratmaskin, det finns inget stopp men vi blev vänner... Och det uppskattar jag... :)


Det var lite om mitt sociala sk liv.... :)

länkar till musik som jag lyssnar på just nu

Listan kan göras lång men jag pratar om just nu :)


http://www.youtube.com/watch?v=MOoaO3fcdlU

http://www.youtube.com/watch?v=JqOPrQT9d2w

 http://www.youtube.com/watch?v=3jkdBzXJOIQ