Usch blä!!

Idag var det jobbigt.. :(
Allt brast för mig... vet att jag inte behöver skämmas men jag gillar inte att gråta bland folk..
Vi pratade om ångest och vad man får för symtom och så kom vi in på kvävningskänslan, om jag kan ta en sjal eller nåt runt halsen, inte för hårt nåt nu asså ... men det klarar jag inte av.. klarar inte att ha nåt som är vid halsen, kan inte ens knappa en jacka på vintertid eller ha polotröja på mig.
Varför?? Jo för jag har vart utsatt för hårda stryptag, där jag var på väg att tuppa av, skulle den inte släppa då skulle jag inte leva idag... o nu 13 år senare sitter det fortfarande kvar.. 
Jag brukar inte prata om det förflutna men eftersom vi kom in på detta idag så kom det bara ur mig.
Samma sak när jag fick känna på kniven mot min strupe.. Har aldrig tänkt på varför jag inte kan ha nåt som stör mig vid halsen men nu vet jag.

Många säger att att man inte ska tänka på sitt förflutna för man kan inte göra nåt åt det men för att få ett bättre liv måste man bearbeta det för att kunna få ett ....

Jag mår inte så bra just nu... det är för mycket som har kommit fram. Men det är ju så när man ska bearbeta allt, måste må dåligt för att må bättre.. Försöker dock inte tänka negativt för jag vet att jag blir dålig då...
Jag tänker positivt nu, det är mitt största mål... Och när jag gör det mår jag ta mig fan mycket bättre..

Nu blir det soffhäng för min del.. imorgon blir det att träffa vänner :)

Ha en underbar kväll alla <3

Måndag eftermiddag ...

Idag startade jag dagen med träning.. känns så gött att ha börjat igen...
Går på bandet i 20 min , ska börja öka successivt för att kroppen ska vänja sig igen, det var ju många månader sen jag höll igång :D
Har även vart på mina barns utvecklings samtal och jag hade inte föväntat mig nåt annat än att de var duktiga i skolan...
Är lite irriterad på det nya betygs systemet bara, mycket tuffare än innan....
Det är tur att det är några år kvar innan de får slutbetyget :)

Nu blir att städa i lägenheten lite för det ser ut som ett bombnedslag ...

Ha en fortsatt bra dag i det fina vädret :)

Lördag då

Time för uppdatering :)

Veckan har vart bra, allt går åt rätt håll fortfarande... har fått nya tankar om livet... Kan bero på att jag har tröttnat lite på allt negativt som händer i mitt liv och allt jag måste kämpa för och arbeta med för att få ett bra och normalt liv...
När jag var på samtalet i torsdags så berättade jag för honom hur jag tänker och att jag inte vill ha alla dessa fobier som jag har, som att åka spårvagn. Livet är helt enkelt för kort ... man vet aldrig när det avslutas...
Därför kör jag mitt race nu med all in...
I torsdags bokade jag utvecklingssamtal efter min tid hos psykologen, tänkte jag skulle vara smart med tanke på att jag var tvungen att åka spårvagn och buss dit...
Jag sa till honom att jag skulle kolla om det gick bussar iställe men det fick jag inte sa han :)
Men naturligtvis gjorde jag det iaf men tur i oturen så gick det inga bussar dit... så vi gick till spårvagnshållplatsen och redan där var det jätte många folk och det luktade illa...
Fick ett meddelande från pojken där han sa att han inte kunde komma så jag försökte ringa hans lärare men till ingen nytta.. så det var bara att sätta sig på vagnen o ta det som det kommer..
Det gick super bra hade inga känningar alls, inga negativa tankar alls, kände mig normal..
så idag blir det att ta vagnen in till stan för det händer nåt där inne, på andra långgatan :)

Just det.. jag har kommit igång med träningen.. känns toppen.. :)

Ha en underbar dag alla sköna

oj oj oj

Har inte gjort nåt blogginlägg på över en månad.. va tiden går fort...
Har inte så mycket att skriva om egentligen...
Jag mår bra.. kan inte må bättre just nu, känns som att allt är på rätt väg iaf... Umgänget med barnen funkar bra, har de varannan helg och saknaden efter de när de åker hem igen är ju hemsk.. vill bara gömma mig under täcket och vänta in till nästa gång jag ska träffa de men det funkar ju inte..
Och jag har fått "hemläxa" från psykologen.. den första var ju att jag skulle lära mig själv och min dotter att komma ner i varv, det går väl si sådär :)
Denna gången ska jag exposa mig själv... åka spårvagn.. ;( det går ju inte så där jätte bra men samtalet var ju jätte bra som vi hade.. fick tips om hur jag skulle tänka men än så länge har jag inte haft tid ... det har ju vart helg... med barnen...
men det kommer... nu under veckan.
Har även fått tummen ur röva o ringt en massa samtal ang hur jag ska gå tillväga när det gäller vissa saker och jag har väl ett tufft jobb framför mig...

Nu kommer jag vara upptagen ett tag :)

Tisdag kväll

Det har vart underbart väder idag trots att det har blåst kallt.. men det gör inte så mycket för jag är glad...
Jag börjar bli väldigt irriterad på facebook... man gör en massa inställningar för att inte vem som helst ska kunna läsa, stjäla (dela) bilder , tagga en med mera men va fan hjälper det??
Jag får meddelanden där det står att folk som jag inte ens är vän med delar mina bilder och även taggar mig... De som har gjort detta är vän med mina vänner men jag är inte vän med deras vänner
Hänger ni med???
Har precis lärt mig hur man ska göra för att anmäla detta och när jag skulle göra det det nu är det borta.. så jävla typiskt...
Funderar starkt på att stänga ner min sida helt och hållet denna gången, inaktiverade den för nån vecka sen men jag insåg att jag var saknad... :)
Sånt här orkar jag inte med...

God morgon Måndag!

Vilket lyckorus jag vaknade upp med idag :-D
Vädret är ju inte finaste men för min del spelar det ingen roll idag för jag är glad.
Har dock inte sovit så där jätte bra, vaknade några gånger så jag är lite trött men med lite kaffe så försvinner det säkert....
Asså dessa känslor som jag har fått får mig att må så bra, var dom kommer ifrån det vet jag inte men jag hoppas att de håller i sig ;)
Pojken tog kontakt med mig igår, det såg jag först i morse för jag hade somnat.. Får väl hoppas att han ser att jag har skrivit tillbaka....

Nu blir det kaffe...

Helgen då

Denna helgen har gått fort...
I fredags hade vi besök, käkade smörgåstårta med trevligt sällskap och lite god dricka på det då.
I lördags hände det inte så mycket men jag var inte så bakis som jag trodde att jag skulle vara :-P
Men man känner sig ju inte så där jätte pigg dagen efter....
Idag har vi vart i slottskogen och tittat på djuren och lillan fick rida på en häst så hon blev ännu gladare... :)
Efter det åkte vi och köpte glass och när den var slut så åkte min bror och min snubbe gokart...
En hel dag ute har vi haft idag, vart lite kallt då och då...

Snart ska jag dejta min kudde men tror inte att jag kommer sova så bra inatt... har så många tankar just nu...
Känns som att allt är upp och ner och jag vet inte varför!!!
Det är mycket som händer.... och jag känner inte igen dessa känslor som jag har fått....
Vet inte vad dom kommer ifrån eller varför jag har fått dom!!!
Men jag känner mig väldigt glad, väldigt uppåt och det är ju jätte bra :)

Kudden väntar... kram kram