God morgon torsdag

Sitter här med mitt morgon kaffe för att dagen ska börja... :) Va lite trött när jag vaknade i morse men det blir så ibland.... Tänkte på .. Hur många dagar i veckan ska man träna? Ska man träna varje dag? Jag kör bara på mitt band varenda dag o så har vi en sån där grej man hänger över dörren så att man kan "lyfta upp sig själv" som jag brukar köra. Men är det inte så att kroppen, musklerna behöver vila? Känner att jag har en sån träningsvärk i mina ben därför funderar jag på att ta vilodag. Men jag är en sån person som tränar varje dag oavsett för att.. jag vet inte.. Får se hur jag gör det idag.. Vad ska ni göra idag???